En este apartado quiero poner a tu disposición artículos, videos, ebooks y otros recursos que pueden serte útiles para mejorar tu gestión del estrés y tu bienestar. Puedes encontrarlos en los siguientes sitios:
–Blog de pabloperezgarciapsicologo.com (próximamente)
-Recursos sobre coherencia cardiaca
-Blog de institutodecoherencia.com
En este libro que publiqué en 2017 reviso algunas de las estrategias que considero más relevantes para contribuir al desarrollo de la resiliencia en adultos inmersos en las circunstancias de criar a sus hijos, expuestos a los retos, la incertidumbre y el desafío continuado que ello representa.
Puedes adquirirlo en Amazon, tanto en formato impreso como en ebook o incluso gratuitamente si eres usuario de kindleunlimited.
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